Vit hva du har på tallerkenen
Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær
Kalorier og næringsinnhold
gresk, fettfri
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 94 mg 7%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Dannon Oikos gresk yoghurt med vaniljegresk, fettfri85 kcal / 100 g
- Gresk jordbæryoghurtgresk, fettfri82 kcal / 100 g
- Chobani gresk yoghurt med jordbærgresk, mager, med frukt i bunnen79 kcal / 100 g
- Fettredusert jordbæryoghurtjordbærsmak
- Gresk type yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak83 kcal / 100 g
- Chobani gresk yoghurt med jordbær og banan2% fett88 kcal / 100 g
- Smaksatt gresk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med jordbær84 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
Spørsmål om Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
100 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 84 kcal, med 8 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (150 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
1 porsjon (150 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 126 kcal, med 12 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (300 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
2 porsjoner (300 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 252 kcal, med 24 g protein, 36 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (75 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
½ porsjon (75 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 63 kcal, med 6 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (450 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
3 porsjoner (450 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 378 kcal, med 36 g protein, 55 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (600 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
4 porsjoner (600 g) Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 504 kcal, med 48 g protein, 73 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
50 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 42 kcal, med 4 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær?
200 g Dannon Oikos gresk yoghurt med jordbær inneholder 168 kcal, med 16 g protein, 24 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171299 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
