Vit hva du har på tallerkenen
Glutenfrie pretzels
Kalorier og næringsinnhold
snacks, laget med maisstivelse og potetmel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 389 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 1567 mg 68%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 69 mg 1%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 75 g | 6,7 g |
| 1 porsjon | 30 g | 117 | 1,1 g | 23 g | 2 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 233 | 2,1 g | 45 g | 4 g |
| ½ porsjon | 15 g | 58 | 0,5 g | 11 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 350 | 3,2 g | 68 g | 6 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 467 | 4,2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,8 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,8 g | 188 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Glutenfrie harde pretzelsmaisstivelse og potetmel389 kcal / 100 g
- Usaltede myke pretzelsusaltet345 kcal / 100 g
- Hard saltstang naturelllaget av uberiket mel, usaltet381 kcal / 100 g
- Vanlige harde pretzelslaget av beriket mel, usaltet381 kcal / 100 g
- Saltstengersnacks, stenger389 kcal / 100 g
- Myk pretzelusaltet345 kcal / 100 g
Spørsmål om Glutenfrie pretzels
Hvor mange kalorier er det i 100 g Glutenfrie pretzels?
100 g Glutenfrie pretzels inneholder 389 kcal, med 3,5 g protein, 75 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Glutenfrie pretzels?
1 porsjon (30 g) Glutenfrie pretzels inneholder 117 kcal, med 1,1 g protein, 23 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Glutenfrie pretzels?
2 porsjoner (60 g) Glutenfrie pretzels inneholder 233 kcal, med 2,1 g protein, 45 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Glutenfrie pretzels?
½ porsjon (15 g) Glutenfrie pretzels inneholder 58 kcal, med 0,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Glutenfrie pretzels?
3 porsjoner (90 g) Glutenfrie pretzels inneholder 350 kcal, med 3,2 g protein, 68 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Glutenfrie pretzels?
4 porsjoner (120 g) Glutenfrie pretzels inneholder 467 kcal, med 4,2 g protein, 90 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Glutenfrie pretzels?
50 g Glutenfrie pretzels inneholder 195 kcal, med 1,8 g protein, 38 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Glutenfrie pretzels?
150 g Glutenfrie pretzels inneholder 584 kcal, med 5,3 g protein, 113 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174806 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
