Vit hva du har på tallerkenen
Usaltede myke pretzels
Kalorier og næringsinnhold
usaltet
345
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo69 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 345 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 88 mg 2%
- Sink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Myk pretzel338 kcal / 100 g
- Hard saltstang naturellusaltet381 kcal / 100 g
- Vanlige harde pretzelslaget av beriket mel, usaltet381 kcal / 100 g
- Fullkorns-harde pretzelsinkludert både saltet og usaltet362 kcal / 100 g
- Saltstengersnacks, stenger389 kcal / 100 g
- Pretzelsbarnemat397 kcal / 100 g
- Glutenfrie pretzelssnacks, laget med maisstivelse og potetmel389 kcal / 100 g
- Saltkringlersaltet358 kcal / 100 g
- Saltet saltkringla282 kcal / 100 g
- Saltkringlestenger382 kcal / 100 g
Spørsmål om Usaltede myke pretzels
Hvor mange kalorier er det i 100 g Usaltede myke pretzels?
100 g Usaltede myke pretzels inneholder 345 kcal, med 8,2 g protein, 69 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Usaltede myke pretzels?
50 g Usaltede myke pretzels inneholder 173 kcal, med 4,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Usaltede myke pretzels?
150 g Usaltede myke pretzels inneholder 518 kcal, med 12 g protein, 104 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Usaltede myke pretzels?
200 g Usaltede myke pretzels inneholder 690 kcal, med 16 g protein, 139 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Usaltede myke pretzels?
250 g Usaltede myke pretzels inneholder 863 kcal, med 21 g protein, 173 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6349 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
