Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornspasta med tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
fjærkre, klar til oppvarming
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 16 g | 3,9 g |
| 1 porsjon | 411 g | 522 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 822 g | 1044 | 49 g | 129 g | 32 g |
| ½ porsjon | 205,5 g | 261 | 12 g | 32 g | 8 g |
| 3 porsjoner | 1233 g | 1566 | 74 g | 193 g | 48 g |
| 4 porsjoner | 1644 g | 2088 | 99 g | 257 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 7,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 23 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 31 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 39 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med tomatsaus og kjøttklar til oppvarming134 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og grønnsakertilsatt, klar til oppvarming114 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og fjærkrehjemmelaget oppskrift113 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus og fjærkreklar til oppvarming132 kcal / 100 g
- Pasta med fløtesaus og fjærkrefullkorn, klar til oppvarming165 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus fjærkre og grønnsakertilsatt, klar til oppvarming154 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesausklar til oppvarming163 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kyllingfrossenrett, marinarasaus, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Kylling parmesan med fullkornspasta og grønnsakerfrossenrett, (uten panering), i tomatbasert saus, oppvarmet100 kcal / 100 g
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornspasta med tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta med tomatsaus?
100 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 127 kcal, med 6 g protein, 16 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
1 porsjon (411 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 522 kcal, med 25 g protein, 64 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
2 porsjoner (822 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 1044 kcal, med 49 g protein, 129 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
½ porsjon (205,5 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 261 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
3 porsjoner (1233 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 1566 kcal, med 74 g protein, 193 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
4 porsjoner (1644 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 2088 kcal, med 99 g protein, 257 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta med tomatsaus?
50 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 64 kcal, med 3 g protein, 7,8 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta med tomatsaus?
150 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 191 kcal, med 9 g protein, 23 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146643 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
