Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornspasta med tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, tilsatte grønnsaker, restaurant
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 172 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 14,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 1 porsjon | 250 g | 430 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 860 | 28 g | 73 g | 48 g |
| ½ porsjon | 125 g | 215 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 1290 | 42 g | 110 g | 71 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 1720 | 56 g | 146 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,4 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 29 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med tomatsaus og kjøttrestaurant174 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og grønnsakertilsatt, restaurant154 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og fjærkrehjemmelaget oppskrift113 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus kjøtt og grønnsakertilsatt, restaurant199 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsausuten kjøtt, hermetisk71 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus kjøtt og grønnsakerrestaurant, tilsatt176 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus og grønnsakertilsatt, restaurant187 kcal / 100 g
- Pastarett med kjøtt og tomatsausfrossen, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Tomatpasta med kjøttkommersiell, med tomatbasert saus, med tilsatt kjøtt138 kcal / 100 g
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornspasta med tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta med tomatsaus?
100 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 172 kcal, med 5,6 g protein, 15 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
1 porsjon (250 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 430 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
2 porsjoner (500 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 860 kcal, med 28 g protein, 73 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
½ porsjon (125 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 215 kcal, med 7 g protein, 18 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
3 porsjoner (750 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 1290 kcal, med 42 g protein, 110 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Fullkornspasta med tomatsaus?
4 porsjoner (1000 g) Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 1720 kcal, med 56 g protein, 146 g karbohydrat og 95 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta med tomatsaus?
50 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 86 kcal, med 2,8 g protein, 7,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta med tomatsaus?
150 g Fullkornspasta med tomatsaus inneholder 258 kcal, med 8,4 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
