Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornspasta med fløtesaus
Kalorier og næringsinnhold
restaurant
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 578 mg 25%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 63 mg 1%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 porsjon | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ porsjon | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med fløtesaus og grønnsakertilsatt, restaurant187 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus og sjømatrestaurant197 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus kjøtt og grønnsakertilsatt, restaurant199 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus fjærkre og grønnsakertilsatt, restaurant192 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med fløtesaus sjømat og grønnsakertilsatt, hjemmelaget oppskrift136 kcal / 100 g
- Pasta med fløtesaus og fjærkrefullkorn, restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta med fløtesaus og kjøttfullkorn, restaurant209 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med sjømat grønnsaker og fløtesaustilsatt, restaurant187 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsausrestaurant156 kcal / 100 g
- Spaghetti med fløtesaus154 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornspasta med fløtesaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta med fløtesaus?
100 g Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 200 kcal, med 3,8 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Fullkornspasta med fløtesaus?
1 porsjon (250 g) Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 500 kcal, med 9,5 g protein, 33 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Fullkornspasta med fløtesaus?
2 porsjoner (500 g) Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 1000 kcal, med 19 g protein, 66 g karbohydrat og 72 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Fullkornspasta med fløtesaus?
½ porsjon (125 g) Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 250 kcal, med 4,8 g protein, 17 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Fullkornspasta med fløtesaus?
3 porsjoner (750 g) Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 1500 kcal, med 29 g protein, 100 g karbohydrat og 107 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Fullkornspasta med fløtesaus?
4 porsjoner (1000 g) Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 2000 kcal, med 38 g protein, 133 g karbohydrat og 143 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta med fløtesaus?
50 g Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 100 kcal, med 1,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta med fløtesaus?
150 g Fullkornspasta med fløtesaus inneholder 300 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146681 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
