Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsnudler

Kalorier og næringsinnhold

339
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo61 g
Fett2,4 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 61 g 22%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 9,6 g 34%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 427 mg 19%
  • Kolesterol 1,4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 43,9 µg 11%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Magnesium 119 mg 28%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Kalium 406 mg 9%
  • Sink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,48 mg 53%
  • Mangan 3 mg 131%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g33913 g61 g2,4 g
50 g50 g1706,3 g31 g1,2 g
150 g150 g50919 g92 g3,6 g
200 g200 g67825 g122 g4,9 g
250 g250 g84831 g153 g6,1 g

Spørsmål om Fullkornsnudler

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsnudler?

100 g Fullkornsnudler inneholder 339 kcal, med 13 g protein, 61 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsnudler?

50 g Fullkornsnudler inneholder 170 kcal, med 6,3 g protein, 31 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsnudler?

150 g Fullkornsnudler inneholder 509 kcal, med 19 g protein, 92 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsnudler?

200 g Fullkornsnudler inneholder 678 kcal, med 25 g protein, 122 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsnudler?

250 g Fullkornsnudler inneholder 848 kcal, med 31 g protein, 153 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32731 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer