Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekimspasta
Kalorier og næringsinnhold
363
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo64 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 363 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,79 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 130 mg 10%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5,9 g |
Lignende matvarer
- Fullkornsmakaroni355 kcal / 100 g
- Hvetekim360 kcal / 100 g
- Pasta av hvete rug og bygg361 kcal / 100 g
- Fullkornsnudler339 kcal / 100 g
- Hvetenudler347 kcal / 100 g
- Rugmakaroni359 kcal / 100 g
- Spiret hvete198 kcal / 100 g
- Mørk pasta med høyt proteininnhold356 kcal / 100 g
- Eggpastarå367 kcal / 100 g
- Fiberrik pastanaturlig glutenfri352 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekimspasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekimspasta?
100 g Hvetekimspasta inneholder 363 kcal, med 17 g protein, 65 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekimspasta?
50 g Hvetekimspasta inneholder 182 kcal, med 8,5 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekimspasta?
150 g Hvetekimspasta inneholder 545 kcal, med 26 g protein, 97 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekimspasta?
200 g Hvetekimspasta inneholder 726 kcal, med 34 g protein, 129 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekimspasta?
250 g Hvetekimspasta inneholder 908 kcal, med 43 g protein, 161 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31139 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
