Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornsnudler
Kalorier og næringsinnhold
kokte, med salt
128
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo23 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesterol 0,54 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17,7 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 45,3 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 25,6 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,5 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Fullkornsmakaronikokt med salt89 kcal / 100 g
- Fullkornspastatørr352 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt med salt145 kcal / 100 g
- Flerkornspastakokt, med salt106 kcal / 100 g
- Nudlerkokte, salt131 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med eggkokt125 kcal / 100 g
- Hvetenudler347 kcal / 100 g
- Rugmakaronikokt, med salt106 kcal / 100 g
- Havrepastakokt, med tilsatt salt107 kcal / 100 g
- Fullkornscouscouskokt med salt144 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornsnudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsnudler?
100 g Fullkornsnudler inneholder 128 kcal, med 4,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsnudler?
50 g Fullkornsnudler inneholder 64 kcal, med 2,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsnudler?
150 g Fullkornsnudler inneholder 192 kcal, med 7,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsnudler?
200 g Fullkornsnudler inneholder 256 kcal, med 9,5 g protein, 46 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsnudler?
250 g Fullkornsnudler inneholder 320 kcal, med 12 g protein, 58 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
