Vit hva du har på tallerkenen
Nudler
Kalorier og næringsinnhold
kokte, salt
131
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo25 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 131 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 30,7 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 68,4 mg 1%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 23,6 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,9 g | 25 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,8 g | 38 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,7 g | 50 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,7 g | 63 g | 3,1 g |
Lignende matvarer
- Nudler og pastakokt, til bruk i blandede retter139 kcal / 100 g
- Eggnudlerkokt med salt130 kcal / 100 g
- Fullkornsnudlerkokte, med salt128 kcal / 100 g
- Makaronikokt med salt97 kcal / 100 g
- Risnudlerkokte uten salt135 kcal / 100 g
- Glassnudlertørket, kokt med salt134 kcal / 100 g
- Pastakokt137 kcal / 100 g
- Flerkornspastakokt, med salt106 kcal / 100 g
- Instantnudlerkokte, avrent188 kcal / 100 g
- Eggpastakokt i saltet vann (uten jodberiket salt)132 kcal / 100 g
Spørsmål om Nudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nudler?
100 g Nudler inneholder 131 kcal, med 3,9 g protein, 25 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nudler?
50 g Nudler inneholder 66 kcal, med 1,9 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nudler?
150 g Nudler inneholder 197 kcal, med 5,8 g protein, 38 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nudler?
200 g Nudler inneholder 262 kcal, med 7,7 g protein, 50 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nudler?
250 g Nudler inneholder 328 kcal, med 9,7 g protein, 63 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30634 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
