Vit hva du har på tallerkenen

French toast-pinner

Kalorier og næringsinnhold

340
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo40 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohydrat 40 g 14%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 9,9 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 14,5 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 183 µg 46%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 53 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Sink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3406 g40 g18 g
1 porsjon65 g2213,9 g26 g12 g
2 porsjoner130 g4427,8 g52 g23 g
½ porsjon32,5 g1112 g13 g5,8 g
3 porsjoner195 g66312 g78 g35 g
4 porsjoner260 g88416 g104 g46 g
50 g50 g1703 g20 g8,9 g
150 g150 g5109 g60 g27 g
200 g200 g68012 g80 g36 g
250 g250 g85015 g100 g44 g

Spørsmål om French toast-pinner

Hvor mange kalorier er det i 100 g French toast-pinner?

100 g French toast-pinner inneholder 340 kcal, med 6 g protein, 40 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (65 g) French toast-pinner?

1 porsjon (65 g) French toast-pinner inneholder 221 kcal, med 3,9 g protein, 26 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (130 g) French toast-pinner?

2 porsjoner (130 g) French toast-pinner inneholder 442 kcal, med 7,8 g protein, 52 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (32,5 g) French toast-pinner?

½ porsjon (32,5 g) French toast-pinner inneholder 111 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (195 g) French toast-pinner?

3 porsjoner (195 g) French toast-pinner inneholder 663 kcal, med 12 g protein, 78 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (260 g) French toast-pinner?

4 porsjoner (260 g) French toast-pinner inneholder 884 kcal, med 16 g protein, 104 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g French toast-pinner?

50 g French toast-pinner inneholder 170 kcal, med 3 g protein, 20 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g French toast-pinner?

150 g French toast-pinner inneholder 510 kcal, med 9 g protein, 60 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172035 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert