Vit hva du har på tallerkenen

Fletan, raw

Kalorier og næringsinnhold

Protein18 g
Karbo0,5 g
Fett1,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohydrat 0,5 g 0%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g–18 g0,5 g1,3 g
50 g50 g–8,8 g0,3 g0,7 g
150 g150 g–26 g0,8 g2 g
200 g200 g–35 g1 g2,6 g
250 g250 g–44 g1,3 g3,3 g

Kilde: BEDCA (Spain) 1963 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert