Vit hva du har på tallerkenen

Fiske- og rispai

Kalorier og næringsinnhold

mørdeig

290

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo26 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	290	11 g	26 g	15 g
50 g	50 g	145	5,7 g	13 g	7,7 g
150 g	150 g	435	17 g	39 g	23 g
200 g	200 g	580	23 g	52 g	31 g
250 g	250 g	725	29 g	64 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiske- og rispai?

100 g Fiske- og rispai inneholder 290 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiske- og rispai?

50 g Fiske- og rispai inneholder 145 kcal, med 5,7 g protein, 13 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiske- og rispai?

150 g Fiske- og rispai inneholder 435 kcal, med 17 g protein, 39 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiske- og rispai?

200 g Fiske- og rispai inneholder 580 kcal, med 23 g protein, 52 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiske- og rispai?

250 g Fiske- og rispai inneholder 725 kcal, med 29 g protein, 64 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31778 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert