Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, filet/biff, stekt i soyaolje, med salt

142

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett7,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	142	18 g	7,8 g
50 g	50 g	71	9 g	3,9 g
150 g	150 g	213	27 g	12 g
200 g	200 g	284	36 g	16 g
250 g	250 g	355	45 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 142 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 71 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 213 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 284 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 355 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0220E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert