Vit hva du har på tallerkenen
Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket, til tilberedning
260
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo28 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 9,7 g 49%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 406 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineraler
- Kalsium 39,4 mg 3%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 212 mg 5%
- Sink 0,42 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 50 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,6 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9,8 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 70 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Fisk eller sjømat gratinertberegnet på tilberedning, ferdigpakket, rå105 kcal / 100 g
- Negler i butterdeigforhåndspakket321 kcal / 100 g
- Crepe fylt med fisk og/eller sjømatforhåndspakket190 kcal / 100 g
- Ostewienerbrødforhåndspakket, til tilberedning283 kcal / 100 g
- Skinke- og ostebakverkferdigpakket278 kcal / 100 g
- Fiskebrandade eller fiskepaiferdigpakket117 kcal / 100 g
- Fisk- og/eller krepsdyrsuppeforpakket, til oppvarming50 kcal / 100 g
- Kjøtt i wienerbrøddeigferdigpakket354 kcal / 100 g
- Fiskelasagne eller cannelloniferdigpakket148 kcal / 100 g
- Ferdigrett med fisk eller sjømatmed ris, pasta eller nudler165 kcal / 100 g
Spørsmål om Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig?
100 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig inneholder 260 kcal, med 6,6 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig?
50 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig inneholder 130 kcal, med 3,3 g protein, 14 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig?
150 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig inneholder 390 kcal, med 9,8 g protein, 42 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig?
200 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig inneholder 520 kcal, med 13 g protein, 56 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig?
250 g Fisk eller sjømat i wienerbrøddeig inneholder 650 kcal, med 16 g protein, 70 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25151 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
