Vit hva du har på tallerkenen

Fish loaf, cream

Kalorier og næringsinnhold

143
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo3,6 g
Fett8,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohydrat 3,6 g 1%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 92,6 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 111 µg 12%
  • Vitamin C 0,99 mg 1%
  • Vitamin D 6,7 µg 33%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamin B12 3,2 µg 131%

Mineraler

  • Kalsium 99,3 mg 8%
  • Jern 0,64 mg 4%
  • Magnesium 22,5 mg 5%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Sink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 46,1 µg 31%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14313 g3,6 g8,1 g
50 g50 g726,7 g1,8 g4,1 g
150 g150 g21520 g5,5 g12 g
200 g200 g28627 g7,3 g16 g
250 g250 g35834 g9,1 g20 g

Spørsmål om Fish loaf, cream

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish loaf, cream?

100 g Fish loaf, cream inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish loaf, cream?

50 g Fish loaf, cream inneholder 72 kcal, med 6,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish loaf, cream?

150 g Fish loaf, cream inneholder 215 kcal, med 20 g protein, 5,5 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish loaf, cream?

200 g Fish loaf, cream inneholder 286 kcal, med 27 g protein, 7,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish loaf, cream?

250 g Fish loaf, cream inneholder 358 kcal, med 34 g protein, 9,1 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 8077 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert