Vit hva du har på tallerkenen
eggnudler
Kalorier og næringsinnhold
tørket, rå
338
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo73 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 338 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 73 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 378 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Fine eggnudlertørket, kokt i usaltet vann129 kcal / 100 g
- Tørkede eggnudler377 kcal / 100 g
- Mellomstore eggnudlertørket, kokt i usaltet vann166 kcal / 100 g
- Tykkere eggnudlertørket, kokt i usaltet vann143 kcal / 100 g
- Eggnudler med spinatberiket, tørket382 kcal / 100 g
- Eggpastarå373 kcal / 100 g
- Tørket eggpastarå346 kcal / 100 g
- Eggehvite-nudlertørket, rå365 kcal / 100 g
- Asiatiske nudlertørre, med hvetemel og egg, naturell, rå371 kcal / 100 g
- Frisk eggepastarå283 kcal / 100 g
Spørsmål om eggnudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g eggnudler?
100 g eggnudler inneholder 338 kcal, med 12 g protein, 73 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g eggnudler?
50 g eggnudler inneholder 169 kcal, med 6 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g eggnudler?
150 g eggnudler inneholder 507 kcal, med 18 g protein, 109 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g eggnudler?
200 g eggnudler inneholder 676 kcal, med 24 g protein, 145 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g eggnudler?
250 g eggnudler inneholder 845 kcal, med 30 g protein, 182 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-719 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
