Vit hva du har på tallerkenen
eggnudler stekt med vårløk
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
244
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo31 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 244 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 7,5 g | 46 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 10 g | 61 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 76 g | 31 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om eggnudler stekt med vårløk
Hvor mange kalorier er det i 100 g eggnudler stekt med vårløk?
100 g eggnudler stekt med vårløk inneholder 244 kcal, med 5 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g eggnudler stekt med vårløk?
50 g eggnudler stekt med vårløk inneholder 122 kcal, med 2,5 g protein, 15 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g eggnudler stekt med vårløk?
150 g eggnudler stekt med vårløk inneholder 366 kcal, med 7,5 g protein, 46 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g eggnudler stekt med vårløk?
200 g eggnudler stekt med vårløk inneholder 488 kcal, med 10 g protein, 61 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g eggnudler stekt med vårløk?
250 g eggnudler stekt med vårløk inneholder 610 kcal, med 13 g protein, 76 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1096 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
