Vit hva du har på tallerkenen
Egg gruel with milk
Kalorier og næringsinnhold
72
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo7,9 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 7,9 g 3%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesterol 43,5 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 121 mg 9%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 159 mg 3%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 33,1 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,4 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,6 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,8 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
Lignende matvarer
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Spørsmål om Egg gruel with milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg gruel with milk?
100 g Egg gruel with milk inneholder 72 kcal, med 4,4 g protein, 7,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg gruel with milk?
50 g Egg gruel with milk inneholder 36 kcal, med 2,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg gruel with milk?
150 g Egg gruel with milk inneholder 108 kcal, med 6,6 g protein, 12 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg gruel with milk?
200 g Egg gruel with milk inneholder 144 kcal, med 8,8 g protein, 16 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg gruel with milk?
250 g Egg gruel with milk inneholder 180 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1101 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
