Vit hva du har på tallerkenen

Edamame

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med olje, løk og hvitløk, uten salt

128

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo4,1 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	128	12 g	4,1 g	6,2 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2,1 g	3,1 g
150 g	150 g	192	17 g	6,2 g	9,2 g
200 g	200 g	256	23 g	8,3 g	12 g
250 g	250 g	320	29 g	10 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Edamame?

100 g Edamame inneholder 128 kcal, med 12 g protein, 4,1 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Edamame?

50 g Edamame inneholder 64 kcal, med 5,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Edamame?

150 g Edamame inneholder 192 kcal, med 17 g protein, 6,2 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Edamame?

200 g Edamame inneholder 256 kcal, med 23 g protein, 8,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Edamame?

250 g Edamame inneholder 320 kcal, med 29 g protein, 10 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: tbca BRC0999B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert