Vit hva du har på tallerkenen

Edamame

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med olje, løk og hvitløk, med salt

127

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo4,1 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	127	12 g	4,1 g	6 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2 g	3 g
150 g	150 g	191	17 g	6,1 g	9,1 g
200 g	200 g	254	23 g	8,2 g	12 g
250 g	250 g	318	29 g	10 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Edamame?

100 g Edamame inneholder 127 kcal, med 12 g protein, 4,1 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Edamame?

50 g Edamame inneholder 64 kcal, med 5,8 g protein, 2 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Edamame?

150 g Edamame inneholder 191 kcal, med 17 g protein, 6,1 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Edamame?

200 g Edamame inneholder 254 kcal, med 23 g protein, 8,2 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Edamame?

250 g Edamame inneholder 318 kcal, med 29 g protein, 10 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: tbca BRC0998B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert