Vit hva du har på tallerkenen

Denny's mozzarella-ostestenger

Kalorier og næringsinnhold

324
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo26 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 324 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 26 g 9%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 6,6 g 33%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 1008 mg 44%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 96 µg 11%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 25,4 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%

Mineraler

  • Kalsium 331 mg 25%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 358 mg 29%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32414 g26 g18 g
1 porsjon228 g73931 g58 g41 g
2 porsjoner456 g147762 g117 g82 g
½ porsjon114 g36916 g29 g20 g
3 porsjoner684 g221693 g175 g122 g
4 porsjoner912 g2955124 g234 g163 g
50 g50 g1626,8 g13 g8,9 g
150 g150 g48620 g38 g27 g
200 g200 g64827 g51 g36 g
250 g250 g81034 g64 g45 g

Spørsmål om Denny's mozzarella-ostestenger

Hvor mange kalorier er det i 100 g Denny's mozzarella-ostestenger?

100 g Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 324 kcal, med 14 g protein, 26 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (228 g) Denny's mozzarella-ostestenger?

1 porsjon (228 g) Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 739 kcal, med 31 g protein, 58 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (456 g) Denny's mozzarella-ostestenger?

2 porsjoner (456 g) Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 1477 kcal, med 62 g protein, 117 g karbohydrat og 82 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (114 g) Denny's mozzarella-ostestenger?

½ porsjon (114 g) Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 369 kcal, med 16 g protein, 29 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (684 g) Denny's mozzarella-ostestenger?

3 porsjoner (684 g) Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 2216 kcal, med 93 g protein, 175 g karbohydrat og 122 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (912 g) Denny's mozzarella-ostestenger?

4 porsjoner (912 g) Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 2955 kcal, med 124 g protein, 234 g karbohydrat og 163 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Denny's mozzarella-ostestenger?

50 g Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 162 kcal, med 6,8 g protein, 13 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Denny's mozzarella-ostestenger?

150 g Denny's mozzarella-ostestenger inneholder 486 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168076 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert