Vit hva du har på tallerkenen
Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, fulkorn, store gryn, tørr, cream hill estates
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 391 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 56 mg 4%
- Jern 6 mg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt?
100 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt inneholder 391 kcal, med 15 g protein, 57 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt?
50 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt inneholder 196 kcal, med 7,4 g protein, 29 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt?
150 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt inneholder 587 kcal, med 22 g protein, 86 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt?
200 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt inneholder 782 kcal, med 30 g protein, 114 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt?
250 g Cream Hill Estates fulkorn tørr havregrøt inneholder 978 kcal, med 37 g protein, 143 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6276 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
