Vit hva du har på tallerkenen

Cornish pasty

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

287
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo28 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 287 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohydrat 28 g 10%
  • Fett 19 g 25%
  • Mettet fett 7,1 g 35%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 131 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Sink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2876,7 g28 g19 g
50 g50 g1443,4 g14 g9,6 g
150 g150 g43110 g42 g29 g
200 g200 g57413 g56 g38 g
250 g250 g71817 g70 g48 g

Spørsmål om Cornish pasty

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cornish pasty?

100 g Cornish pasty inneholder 287 kcal, med 6,7 g protein, 28 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cornish pasty?

50 g Cornish pasty inneholder 144 kcal, med 3,4 g protein, 14 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cornish pasty?

150 g Cornish pasty inneholder 431 kcal, med 10 g protein, 42 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cornish pasty?

200 g Cornish pasty inneholder 574 kcal, med 13 g protein, 56 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cornish pasty?

250 g Cornish pasty inneholder 718 kcal, med 17 g protein, 70 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert