Vit hva du har på tallerkenen
Chop suey, pork
Kalorier og næringsinnhold
125
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo2,1 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 125 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 3,7 g 18%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 10,9 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 2,6 mg 24%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,8 g | 2,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,4 g | 1,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 13 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 4,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 22 g | 5,3 g | 22 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chop suey, pork
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chop suey, pork?
100 g Chop suey, pork inneholder 125 kcal, med 8,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chop suey, pork?
50 g Chop suey, pork inneholder 63 kcal, med 4,4 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chop suey, pork?
150 g Chop suey, pork inneholder 188 kcal, med 13 g protein, 3,2 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chop suey, pork?
200 g Chop suey, pork inneholder 250 kcal, med 18 g protein, 4,2 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chop suey, pork?
250 g Chop suey, pork inneholder 313 kcal, med 22 g protein, 5,3 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H71 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
