Vit hva du har på tallerkenen
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 56,8 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 15,8 mg 1%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,9 µg 27%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked inneholder 277 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked inneholder 139 kcal, med 6,3 g protein, 8,6 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked inneholder 416 kcal, med 19 g protein, 26 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked inneholder 554 kcal, med 25 g protein, 34 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked inneholder 693 kcal, med 31 g protein, 43 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30316 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
