Vit hva du har på tallerkenen
Chicken schnitzel, breaded, fried
Kalorier og næringsinnhold
223
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo12 g
Fett9,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 56,3 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 385 mg 8%
- Sink 0,81 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 24,3 µg 44%
- Jod 27,2 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken schnitzel, breaded, fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
100 g Chicken schnitzel, breaded, fried inneholder 223 kcal, med 23 g protein, 12 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
50 g Chicken schnitzel, breaded, fried inneholder 112 kcal, med 12 g protein, 5,8 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
150 g Chicken schnitzel, breaded, fried inneholder 335 kcal, med 35 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
200 g Chicken schnitzel, breaded, fried inneholder 446 kcal, med 46 g protein, 23 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
250 g Chicken schnitzel, breaded, fried inneholder 558 kcal, med 58 g protein, 29 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7531 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
