Vit hva du har på tallerkenen
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Kolesterol 36,6 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 45,2 µg 5%
- Vitamin C 18,3 mg 20%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 22,4 mg 2%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Kalium 283 mg 6%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Spørsmål om Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal inneholder 159 kcal, med 7,2 g protein, 11 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal inneholder 80 kcal, med 3,6 g protein, 5,5 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal inneholder 239 kcal, med 11 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal inneholder 318 kcal, med 14 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal inneholder 398 kcal, med 18 g protein, 28 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33281 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
