Vit hva du har på tallerkenen
Chicken marinated, without skin
Kalorier og næringsinnhold
157
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,1 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Kolesterol 52,1 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 62,2 µg 52%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,8 µg 22%
- Jod 33 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,7 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 0,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 48 g | 0,3 g | 22 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chicken marinated, without skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken marinated, without skin?
100 g Chicken marinated, without skin inneholder 157 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken marinated, without skin?
50 g Chicken marinated, without skin inneholder 79 kcal, med 9,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken marinated, without skin?
150 g Chicken marinated, without skin inneholder 236 kcal, med 29 g protein, 0,2 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken marinated, without skin?
200 g Chicken marinated, without skin inneholder 314 kcal, med 39 g protein, 0,3 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken marinated, without skin?
250 g Chicken marinated, without skin inneholder 393 kcal, med 48 g protein, 0,3 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
