Vit hva du har på tallerkenen
Beef strips, marinated
Kalorier og næringsinnhold
190
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,4 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 190 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 34,7 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Strimler av storfekjøtt til wokmagre, rå128 kcal / 100 g
Spørsmål om Beef strips, marinated
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef strips, marinated?
100 g Beef strips, marinated inneholder 190 kcal, med 14 g protein, 1,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef strips, marinated?
50 g Beef strips, marinated inneholder 95 kcal, med 7 g protein, 0,7 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef strips, marinated?
150 g Beef strips, marinated inneholder 285 kcal, med 21 g protein, 2,1 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef strips, marinated?
200 g Beef strips, marinated inneholder 380 kcal, med 28 g protein, 2,9 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef strips, marinated?
250 g Beef strips, marinated inneholder 475 kcal, med 35 g protein, 3,6 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31145 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
