Vit hva du har på tallerkenen

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added

Kalorier og næringsinnhold

152

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett4,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 152 kcal —
Protein 28 g 55%
Karbohydrat 0 g 0%
Fett 4,4 g 6%
Mettet fett 1,4 g 7%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 0 g —
Natrium 69 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 16 µg 2%
Vitamin C 2,1 mg 2%
Vitamin D 0,15 µg 1%
Vitamin E 0,78 mg 5%
Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niacin (B3) 15 mg 94%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folat (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 0,43 µg 18%

Mineraler

Kalsium 11 mg 1%
Jern 0,54 mg 3%
Fosfor 223 mg 18%
Kalium 318 mg 7%
Sink 1,3 mg 12%
Selen 30 µg 55%
Jod 0,17 µg 0%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	28 g	4,4 g
50 g	50 g	76	14 g	2,2 g
150 g	150 g	228	42 g	6,7 g
200 g	200 g	304	55 g	8,9 g
250 g	250 g	380	69 g	11 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?

100 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added inneholder 152 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?

50 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added inneholder 76 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?

150 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added inneholder 228 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?

200 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added inneholder 304 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?

250 g Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added inneholder 380 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10068 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert