Vit hva du har på tallerkenen
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Kalorier og næringsinnhold
87
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo3,2 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 87 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 782 mg 34%
- Kolesterol 49,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 11,6 mg 1%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk inneholder 87 kcal, med 14 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk inneholder 44 kcal, med 6,9 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk inneholder 131 kcal, med 21 g protein, 4,9 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk inneholder 174 kcal, med 28 g protein, 6,5 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk inneholder 218 kcal, med 35 g protein, 8,1 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
