Vit hva du har på tallerkenen

Cantabria-ost

Kalorier og næringsinnhold

354

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	354	22 g	–	30 g
50 g	50 g	177	11 g	–	15 g
150 g	150 g	531	32 g	–	45 g
200 g	200 g	708	43 g	–	60 g
250 g	250 g	885	54 g	–	76 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cantabria-ost?

100 g Cantabria-ost inneholder 354 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cantabria-ost?

50 g Cantabria-ost inneholder 177 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cantabria-ost?

150 g Cantabria-ost inneholder 531 kcal, med 32 g protein, – karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cantabria-ost?

200 g Cantabria-ost inneholder 708 kcal, med 43 g protein, – karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cantabria-ost?

250 g Cantabria-ost inneholder 885 kcal, med 54 g protein, – karbohydrat og 76 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 693 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert