Vit hva du har på tallerkenen

Tenerife-ost

Kalorier og næringsinnhold

341

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	341	19 g	–	30 g
50 g	50 g	171	9,7 g	–	15 g
150 g	150 g	512	29 g	–	45 g
200 g	200 g	682	39 g	–	59 g
250 g	250 g	853	48 g	–	74 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tenerife-ost?

100 g Tenerife-ost inneholder 341 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tenerife-ost?

50 g Tenerife-ost inneholder 171 kcal, med 9,7 g protein, – karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tenerife-ost?

150 g Tenerife-ost inneholder 512 kcal, med 29 g protein, – karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tenerife-ost?

200 g Tenerife-ost inneholder 682 kcal, med 39 g protein, – karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tenerife-ost?

250 g Tenerife-ost inneholder 853 kcal, med 48 g protein, – karbohydrat og 74 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 706 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert