Vit hva du har på tallerkenen

Cancoillotte smelteost

Kalorier og næringsinnhold

fra ku-melk

151
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0,5 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 0,5 g 0%
  • Fett 11 g 13%
  • Mettet fett 7,1 g 35%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 692 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalsium 260 mg 20%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Kalium 59 mg 1%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15114 g0,5 g11 g
50 g50 g766,9 g0,2 g5,3 g
150 g150 g22721 g0,7 g16 g
200 g200 g30228 g1 g21 g
250 g250 g37835 g1,2 g26 g

Spørsmål om Cancoillotte smelteost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cancoillotte smelteost?

100 g Cancoillotte smelteost inneholder 151 kcal, med 14 g protein, 0,5 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cancoillotte smelteost?

50 g Cancoillotte smelteost inneholder 76 kcal, med 6,9 g protein, 0,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cancoillotte smelteost?

150 g Cancoillotte smelteost inneholder 227 kcal, med 21 g protein, 0,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cancoillotte smelteost?

200 g Cancoillotte smelteost inneholder 302 kcal, med 28 g protein, 1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cancoillotte smelteost?

250 g Cancoillotte smelteost inneholder 378 kcal, med 35 g protein, 1,2 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert