Vit hva du har på tallerkenen
Burrito bowl, NFS
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 5,4 g 7%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 38,4 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 68 mg 5%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porsjon | 270 g | 392 | 35 g | 26 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 540 g | 783 | 70 g | 52 g | 29 g |
| ½ porsjon | 135 g | 196 | 18 g | 13 g | 7,3 g |
| 3 porsjoner | 810 g | 1175 | 106 g | 78 g | 44 g |
| 4 porsjoner | 1080 g | 1566 | 141 g | 104 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Burrito bowl, NFS
Hvor mange kalorier er det i 100 g Burrito bowl, NFS?
100 g Burrito bowl, NFS inneholder 145 kcal, med 13 g protein, 9,6 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (270 g) Burrito bowl, NFS?
1 porsjon (270 g) Burrito bowl, NFS inneholder 392 kcal, med 35 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (540 g) Burrito bowl, NFS?
2 porsjoner (540 g) Burrito bowl, NFS inneholder 783 kcal, med 70 g protein, 52 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (135 g) Burrito bowl, NFS?
½ porsjon (135 g) Burrito bowl, NFS inneholder 196 kcal, med 18 g protein, 13 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (810 g) Burrito bowl, NFS?
3 porsjoner (810 g) Burrito bowl, NFS inneholder 1175 kcal, med 106 g protein, 78 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1080 g) Burrito bowl, NFS?
4 porsjoner (1080 g) Burrito bowl, NFS inneholder 1566 kcal, med 141 g protein, 104 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Burrito bowl, NFS?
50 g Burrito bowl, NFS inneholder 73 kcal, med 6,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Burrito bowl, NFS?
150 g Burrito bowl, NFS inneholder 218 kcal, med 20 g protein, 14 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
