Vit hva du har på tallerkenen
Bun, low-fat milk, oil
Kalorier og næringsinnhold
311
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo50 g
Fett7,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 7,9 g 10%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Kolesterol 23,2 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 47,6 mg 4%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Spørsmål om Bun, low-fat milk, oil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, low-fat milk, oil?
100 g Bun, low-fat milk, oil inneholder 311 kcal, med 8,1 g protein, 50 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, low-fat milk, oil?
50 g Bun, low-fat milk, oil inneholder 156 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, low-fat milk, oil?
150 g Bun, low-fat milk, oil inneholder 467 kcal, med 12 g protein, 75 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, low-fat milk, oil?
200 g Bun, low-fat milk, oil inneholder 622 kcal, med 16 g protein, 100 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, low-fat milk, oil?
250 g Bun, low-fat milk, oil inneholder 778 kcal, med 20 g protein, 126 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28996 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
