Vit hva du har på tallerkenen
Bun, low-fat milk, lactose-free
Kalorier og næringsinnhold
307
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo49 g
Fett8,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 307 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 8,1 g 10%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 30,2 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 81,4 µg 9%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,1 g | 49 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20 g | 122 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
Spørsmål om Bun, low-fat milk, lactose-free
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, low-fat milk, lactose-free?
100 g Bun, low-fat milk, lactose-free inneholder 307 kcal, med 8,1 g protein, 49 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, low-fat milk, lactose-free?
50 g Bun, low-fat milk, lactose-free inneholder 154 kcal, med 4,1 g protein, 24 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, low-fat milk, lactose-free?
150 g Bun, low-fat milk, lactose-free inneholder 461 kcal, med 12 g protein, 73 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, low-fat milk, lactose-free?
200 g Bun, low-fat milk, lactose-free inneholder 614 kcal, med 16 g protein, 98 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, low-fat milk, lactose-free?
250 g Bun, low-fat milk, lactose-free inneholder 768 kcal, med 20 g protein, 122 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30424 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
