Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolipuré
Kalorier og næringsinnhold
puré
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo2,8 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 0,4 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 7,9 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 87 mg 7%
- Jern 0,9 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Brokkolipuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolipuré?
100 g Brokkolipuré inneholder 29 kcal, med 2,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolipuré?
50 g Brokkolipuré inneholder 15 kcal, med 1,3 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolipuré?
150 g Brokkolipuré inneholder 44 kcal, med 3,8 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolipuré?
200 g Brokkolipuré inneholder 58 kcal, med 5 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolipuré?
250 g Brokkolipuré inneholder 73 kcal, med 6,3 g protein, 6,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20259 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
