Vit hva du har på tallerkenen
Braseringsbiff
Kalorier og næringsinnhold
storfe, brasert, magert og fett
246
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 246 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 5,3 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 8,7 mg 79%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Biffkjøtt til gryterettstuet, mager og fet203 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til gryteretttrykkokt, mager og fet217 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til gryterå135 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Okse inderlårgrytestekt, magert og fettholdig247 kcal / 100 g
- Biff av storferumprå, mager og fet174 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert og fett203 kcal / 100 g
- Storfebrystkokt, magert og fett268 kcal / 100 g
- Biffkjøtt indrefiletrått, magert og fett155 kcal / 100 g
Spørsmål om Braseringsbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Braseringsbiff?
100 g Braseringsbiff inneholder 246 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Braseringsbiff?
50 g Braseringsbiff inneholder 123 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Braseringsbiff?
150 g Braseringsbiff inneholder 369 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Braseringsbiff?
200 g Braseringsbiff inneholder 492 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Braseringsbiff?
250 g Braseringsbiff inneholder 615 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
