Vit hva du har på tallerkenen
Braseringsbiff
Kalorier og næringsinnhold
storfe, brasert, kun magert
225
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 225 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 9,5 mg 86%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Biffkjøtt til gryterettstuet, mager185 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til gryteretttrykkokt, mager og fet217 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, aurskilt magert kjøtt og fett, choice, tilberedt, braisert194 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert176 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager135 kcal / 100 g
- Biff av storfekjøtt fra rumpsteikfra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til gryterå135 kcal / 100 g
- Storfebrystkokt, magert225 kcal / 100 g
- Okse inderlårgrytestekt, magert193 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekoksekjøtt, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert223 kcal / 100 g
Spørsmål om Braseringsbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Braseringsbiff?
100 g Braseringsbiff inneholder 225 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Braseringsbiff?
50 g Braseringsbiff inneholder 113 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Braseringsbiff?
150 g Braseringsbiff inneholder 338 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Braseringsbiff?
200 g Braseringsbiff inneholder 450 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Braseringsbiff?
250 g Braseringsbiff inneholder 563 kcal, med 86 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
