Vit hva du har på tallerkenen

Boston cream pie

Kalorier og næringsinnhold

kommersielt tilberedt

252
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo42 g
Fett8,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 36 g —
  • Natrium 254 mg 11%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 17,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Jern 0,38 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 39 mg 1%
  • Sink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2522,4 g42 g8,5 g
1 porsjon28,4 g710,7 g12 g2,4 g
2 porsjoner56,7 g1431,4 g24 g4,8 g
½ porsjon14,2 g360,3 g5,9 g1,2 g
3 porsjoner85,1 g2142 g35 g7,2 g
4 porsjoner113,4 g2862,7 g47 g9,6 g
50 g50 g1261,2 g21 g4,3 g
150 g150 g3783,6 g62 g13 g
200 g200 g5044,8 g83 g17 g
250 g250 g6306 g104 g21 g

Spørsmål om Boston cream pie

Hvor mange kalorier er det i 100 g Boston cream pie?

100 g Boston cream pie inneholder 252 kcal, med 2,4 g protein, 42 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Boston cream pie?

1 porsjon (28,4 g) Boston cream pie inneholder 71 kcal, med 0,7 g protein, 12 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Boston cream pie?

2 porsjoner (56,7 g) Boston cream pie inneholder 143 kcal, med 1,4 g protein, 24 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Boston cream pie?

½ porsjon (14,2 g) Boston cream pie inneholder 36 kcal, med 0,3 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Boston cream pie?

3 porsjoner (85,1 g) Boston cream pie inneholder 214 kcal, med 2 g protein, 35 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Boston cream pie?

4 porsjoner (113,4 g) Boston cream pie inneholder 286 kcal, med 2,7 g protein, 47 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Boston cream pie?

50 g Boston cream pie inneholder 126 kcal, med 1,2 g protein, 21 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Boston cream pie?

150 g Boston cream pie inneholder 378 kcal, med 3,6 g protein, 62 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172696 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert