Vit hva du har på tallerkenen

Bokhvete

Kalorier og næringsinnhold

korn, skrelt

341

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo62 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	341	13 g	62 g	3,1 g
50 g	50 g	171	6,6 g	31 g	1,6 g
150 g	150 g	512	20 g	94 g	4,7 g
200 g	200 g	682	26 g	125 g	6,2 g
250 g	250 g	853	33 g	156 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhvete?

100 g Bokhvete inneholder 341 kcal, med 13 g protein, 62 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhvete?

50 g Bokhvete inneholder 171 kcal, med 6,6 g protein, 31 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhvete?

150 g Bokhvete inneholder 512 kcal, med 20 g protein, 94 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhvete?

200 g Bokhvete inneholder 682 kcal, med 26 g protein, 125 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhvete?

250 g Bokhvete inneholder 853 kcal, med 33 g protein, 156 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 421 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert