Vit hva du har på tallerkenen
Buckwheat
Kalorier og næringsinnhold
grain, raw
337
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo61 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 337 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Buckwheat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Buckwheat?
100 g Buckwheat inneholder 337 kcal, med 12 g protein, 61 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Buckwheat?
50 g Buckwheat inneholder 169 kcal, med 6,2 g protein, 31 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Buckwheat?
150 g Buckwheat inneholder 506 kcal, med 19 g protein, 92 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Buckwheat?
200 g Buckwheat inneholder 674 kcal, med 25 g protein, 123 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Buckwheat?
250 g Buckwheat inneholder 843 kcal, med 31 g protein, 153 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: portfir 2122000002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
