Vit hva du har på tallerkenen

Bokhvete

Kalorier og næringsinnhold

kokt

115

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo21 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	4,4 g	21 g	1 g
50 g	50 g	58	2,2 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	173	6,6 g	32 g	1,5 g
200 g	200 g	230	8,9 g	42 g	2 g
250 g	250 g	288	11 g	53 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhvete?

100 g Bokhvete inneholder 115 kcal, med 4,4 g protein, 21 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhvete?

50 g Bokhvete inneholder 58 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhvete?

150 g Bokhvete inneholder 173 kcal, med 6,6 g protein, 32 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhvete?

200 g Bokhvete inneholder 230 kcal, med 8,9 g protein, 42 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhvete?

250 g Bokhvete inneholder 288 kcal, med 11 g protein, 53 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C320032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert