Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo2,2 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	1,8 g	2,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,9 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	36	2,7 g	3,3 g	0,5 g
200 g	200 g	48	3,6 g	4,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	4,5 g	5,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 24 kcal, med 1,8 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 12 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 36 kcal, med 2,7 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 48 kcal, med 3,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 60 kcal, med 4,5 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert