Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo6,1 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	36	1,4 g	6,1 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	54	2,1 g	9,2 g	0,5 g
200 g	200 g	72	2,8 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	90	3,5 g	15 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 36 kcal, med 1,4 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 18 kcal, med 0,7 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 54 kcal, med 2,1 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 72 kcal, med 2,8 g protein, 12 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 90 kcal, med 3,5 g protein, 15 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G311252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert