Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo2,6 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	2,4 g	2,6 g	0,7 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,3 g	0,4 g
150 g	150 g	51	3,6 g	3,9 g	1,1 g
200 g	200 g	68	4,8 g	5,2 g	1,4 g
250 g	250 g	85	6 g	6,5 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 34 kcal, med 2,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 51 kcal, med 3,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 68 kcal, med 4,8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 85 kcal, med 6 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert