Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

djupfryst, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein2,5 g

Karbo5 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 36 kcal, med 2,5 g protein, 5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 18 kcal, med 1,2 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 54 kcal, med 3,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 72 kcal, med 5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 90 kcal, med 6,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G450252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert