Vit hva du har på tallerkenen

Blandede grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

gulrøtter, blomkål- og brokkolibuketter, dypfryst, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo3,8 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	30	2 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	15	1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,9 g	5,7 g	0,5 g
200 g	200 g	60	3,9 g	7,6 g	0,7 g
250 g	250 g	75	4,9 g	9,5 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede grønnsaker?

100 g Blandede grønnsaker inneholder 30 kcal, med 2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede grønnsaker?

50 g Blandede grønnsaker inneholder 15 kcal, med 1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede grønnsaker?

150 g Blandede grønnsaker inneholder 45 kcal, med 2,9 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede grønnsaker?

200 g Blandede grønnsaker inneholder 60 kcal, med 3,9 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede grønnsaker?

250 g Blandede grønnsaker inneholder 75 kcal, med 4,9 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G090232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert